Sin Fronteras, el grupo de jóvenes de LAWRS, presenta su primera Guía para el bienestar personal de las mujeres jóvenes, titulada: “Nosotras somos, Nosotras nos cuidamos”.
La Guía es presentada en el marco de los 16 días de activismo contra la violencia de género, una campaña de activismo feminista, que inicia el 25 de Noviembre con el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Esta Guía es un aporte a la campaña de LAWRS que nos recuerda lo importante de cuidar de nosotras mismas, como estrategia de prevención de cualquier forma de violencia contra las mujeres y las niñas.
La Guía incluye un contenido informativo acerca de temáticas de bienestar personal (como relaciones saludables, abuso y autoestima), así como también: sugerencias, consejos, ejercicios y recursos. De igual manera, se incluyen las voces de las jóvenes migrantes latinoamericanas que participan del grupo Sin Fronteras, siendo así el resultado de una creación colectiva, que recopila lo compartido por ellas en las sesiones grupales de bienestar personal, organizadas por el proyecto Sin Fronteras, y facilitadas por la terapeuta juvenil de LAWRS.
Así, las chicas del grupo Sin Fronteras suman sus voces a la lucha por la eliminación de las violencias contra las mujeres y las niñas, resaltando la importancia de cuidar de nosotras mismas.
“Hablar de estos temas es muy importante, sobre todo en estas épocas de estrés. Es bueno poder enfocamos en la salud mental y cómo nos vemos afectadas si no nos cuidamos”
Participante del Grupo Sin Fronteras – LAWRS.
En nuestro grupo Sin Fronteras, sabemos que el bienestar personal es importante para nuestra salud mental, y crecimiento físico y emocional; y esta Guía es un esfuerzo para llegar a aquellas niñas y mujeres jóvenes que necesitan escuchar este mensaje de aliento.
“Es importante saber que no estás sola! No eres la única que se ha sentido triste”
Participante del Grupo Sin Fronteras – LAWRS.
Esta Guía fue preparada con amor para todas ellas y para recordarles que: ¡no están solas!
Hacemos un especial reconocimiento a todas las jóvenes que asistieron a las sesiones grupales de bienestar personal. Gracias por compartir sus experiencias, opiniones, sentires y cariño, por nutrir la conversación, y por ser el apoyo de unas y otras.
Descarga aquí la Guía “Nosotras somos, Nosotras nos cuidamos”:
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